发展国家森林康养基地，是建设“健康中国”的重大举措

为适应我国"健康中国"战略实施的新形势，大力发展国家森林康养基地，是建设“健康中国”的重大举措。根据2019年3月国家林业和草原局、民政部、国家卫生健康委员会、国家中医药管理局联合印发的《关于促进森林康养产业发展的意见》，提出到2022年建设国家森林康养基地300处，到2035年建设1200处，向社会提供多层次、多种类、高质量的森林康养服务，满足人民群众日益增长的美好生活需要。

近日，四部门联合公示了“国家森林康养基地（第一批）名单”，共计107家县/经营主体单位入选。涉及25个省市自治区，其中入选单位最多的是福建省，共有9家县/经营主体单位；江西和安徽各6家；湖南、广东、重庆、四川、云南、贵州、浙江、陕西、黑龙江各5家；广西、吉林、海南、湖北、新疆各4家；山西、河南、内蒙古各3家；河北、江苏、青海各2家；天津和中国林科院各1家。湖南入选单位数量位居前列，有涟源龙山、灰汤温泉、方家桥、幕阜山、九观湖5家森林康养基地成功入围。

基地位于湖南省湘中娄底涟源市境西南部的涟源龙山国家森林公园内，地处湖南地理几何中心，距涟源市区30公里，距娄底市区35公里。距长沙黄花机场160公里，交通十分便利。

涟源龙山是国家级森林公园、首批73家国家中医药健康旅游示范基地创建单位名单；先后获评“湖南最受欢迎十大养生基地”、“中国最佳养生休闲基地”。

涟源龙山森林覆盖率高达97.16%，中心地带负氧离子含量高达4.5万个/立方厘米，土壤硒含量高达5.43—10.1㎎/㎏，有“湘中氧极，湖湘药库，江南硒极”之称，环境质量足以发挥康养功能。龙山具有独特的医药文化，史料记载龙山共有中草药约3000多种，故又被称为“天下药山”。龙山主峰岳平云顶气势磅礴，海拔1513.6米，比南岳衡山祝融峰还高223.6米，为湘中第一高峰。“湘军之师”罗泽南称其“极宇宙之大观，穷造化之神秀”。

“潇湘锦锈龙山最，荆楚源流此处尊”。龙山以其森林茂密、环境优美、气候温暖、奇山异石、古树古迹和革命遗址吸引海内外游客。核心项目包括中医药健康调理中心、森林康养基地、竹文化养生酒店、凤凰寺药王殿、药王文化博物馆、药泉药浴度假区、紫薇民俗村、仙草花径、铁狮河溯溪、飞水涯漂流等。  

灰汤温泉地处长、株、潭城市群核心区域，位于洞庭湖、张家界、南岳、炎陵和井冈山、阳明山等著名景区的中央地带。与毛泽东故居韶山、刘少奇故居花明楼成“品”字形排列，各相距30-40km。东距长沙火车站90km，黄花国际机场110km，石长铁路、洛湛铁路交错其旁。

灰汤温泉荣获全国百佳健康温泉、中国健康温泉十大影响力品牌、全国部门造林绿化400佳单位、全国群众体育先进单位、首批“全国劳动模范疗休养基地”；百姓喜爱的湖南百景之一、新潇湘（休闲）八景之一、湖南省最佳温泉疗养院等荣誉称号。

灰汤温泉是中国三大著名高温复合温泉之一，已有2000多年历史，是一座闻名全国的古老温泉。因其泉沸如汤滚，气腾如灰雾而得名灰汤；又因温泉晶莹洁白，水泡如珠，此起彼落，蔚为奇观，灰汤又被世人称之为“汤泉沸玉”。是蜀国名相蒋琬诞生地；唐代宰相裴度、宋代大理学家朱熹、张轼、状元易祓等都曾在这里沸汤游览，沐风吟咏；清代御史王文清也到灰汤举行过诗酒会。温泉泉眼出水温度高达98℃，泉水富含对人体有益的硫化氢﹑氡﹑铜、锌等29种微量元素和数十种治病因子，历来被誉为“神水”、“圣泉”、“国汤”。

基地处于灰汤温泉国家级旅游度假区的核心区域，森林覆盖率高，大气负氧离子达到每立方厘米2.9万个，以微量元素丰富，水温高等特点享誉世界；前邻紫龙湖，后靠东鹜山。天然温泉资源是项目核心亮点，以温泉为基础，发展温泉+康养、温泉+酒店、温泉+会议、温泉+运动等特色产业。拥有温泉度假酒店、灰汤养生疗养中心、健康体检中心、华天城高尔夫球场、桃花谷生态休闲度假园、温泉主题公园、紫龙湾泉水世界、水上乐园、金太阳生态文化餐厅、灰汤杂技表演、东鹜山等项目。同时利用良好的资源条件，拓“江”为“湖”，将乌江水系引入，串联景观节点形成“环湖公园带”，设置康体休闲运动、生态科普营地等，拓展旅游产业链，保障全年康养基地的持续吸引力。

基地位于湖南常宁天堂山国家森林公园内，北距国际历史文化名城、南中国交通中心、湖南省第二大城市——衡阳市区65公里，临近衡桂高速公路、衡昆高速公路，仅距岳临高速5公里，是北连张家界、南岳、南接郴州、两广的旅游区。

天堂山是国家级风景名胜区、国家森林公园、国家湿地公园、国家AAAA级旅游风景区等。

方家桥森林康养基地被誉为水的源头、林的海洋、云的故乡、天然氧吧、摄影师的天堂，是湖南地区新生的森林康养旅游亮点。有五大核心优势。第一，负氧离子极为丰富，是一个名副其实的“天然负氧离子库”。第二，气温舒适稳定，年平均温度18.1℃，气温相较于周边地区呈现冬暖夏凉、昼夜均衡的趋势。第三，湿度适宜，年均湿度一般在55-60%RH之间，人体感觉舒适。第四，绿化景观丰富，以天然或人造森林、水库、河流和河滩湿地为主，有岛屿11个、半岛37个，局部景点森林覆盖率高达95%以上。第五，医疗实力雄厚，衡阳市作为中南地区的医疗强市，是全省除长沙外拥有三甲医院最多的市州，全面辐射大湘南及南岭地区。

立足天堂山国家森林公园，主要发展以森林康养为核心的森林旅游。拥有西江漂流、天堂庙、罗市湖、温泉森林浴、森林水疗、森林食疗、生态采摘体验、梯田茶园、中国古民居等项目，还有塔山生态有机茶、瑶族糍粑、绞股蓝、仙塔山泉等健康绿色生态食品等。

基地位于平江县东北部幕阜山国家森林公园内，地处湘、鄂、赣三省交界之处。公园距长沙 160 公里，岳阳 90 公里，武汉 240 公里，即或是广东、上海亦可朝发夕至。　

幕阜山是国家级森林公园；湖南最佳避暑胜地之一，被誉为湘鄂赣的“香格里拉”。

幕阜山最高峰海拔1596米，为三省边界第一高峰。森林公园山清水秀、气候宜人、生态优越、森林覆盖率为94%，负离子浓度高，老龙沟最高值为20000个/立方厘米，是一处天然“氧吧”。公园生态保护良好、景观资源丰富，是山、水、林兼备的森林康养区。

幕阜山以“白龟沸沙池”为代表的高山泉水富含碱性成份和多种游离元素，经常饮用，具有减肥、美容之特效，被列为“天下第二十五洞天”，是游客理想的休闲、避暑、疗养圣地。先后启动了“一峰尖”、“沸沙池”、“流水庵”、“老龙沟”等四大景区20多处景点的建设。拥有美轮美奂的森林步道、自然激情的“天岳飞龙”、溯溪亲水的老龙沟、心旷神怡的云海悬崖，重点开发了温泉度假酒店、丹崖索道、滑雪场、幕阜书院、伏羲博物馆、注竹江、天岳瑶池、天岳堂、天岳天街、自驾车房车营地等项目。

基地位于湖南萱洲国家森林公园腹地内，107国道傍境而过，毗邻九观桥国家水利风景区，北依寿岳衡山，距衡山风景区20公里，距衡阳市中心城区35公里。

荣获国家级森林公园；湖南首批20个“森林康养”示范基地之一、湖南省首批农业旅游示范点。

基地风景秀丽，有紫盖峰等5个主峰列入了南岳衡山七十二峰；有“东方莱茵河”之称的湘江，名山名水，相依相融、相映成趣，基地内并存花岗岩地貌和别具特色的丹霞地貌，有地下温泉资源和湖南省面积最大的香果树群落。森林花卉，纷繁如锦；飞瀑流泉，澄澈甘冽；四季分明，气候宜人。

九观湖是衡山县境内最大的水库，湖平如境，山水相映，花香沁心，鸟语啾鸣，飞禽走兽，繁衍自栖。有被称为“中华五岳第一漂”的九龙峡漂流，居于九观湖上游，全程5公里，落差110米；有响水潭瀑布，潭边有石壁，最高落差达到4丈，下有深洞，壁巅不远处是白沙堰，溪水经白沙堰从壁巅急泻而下，形成瀑布石壁下溪水积而成潭。瀑布声震入壁洞，产生各种奇妙的回音，十分悦耳。还有千年楠百年梽、夫妻树、生态竹海、仙鼓岭、小三峡、古民居、桃花寨等多处景点，是不可多得的森林康养、休闲度假之所。